יתר לחץ דם לבן 23

שכחתי לציין שלעיתים (די רחוקות) בבוקר שאני קם אני מרגיש שהדופק שלי מהיר במיוחד שאני קם ביקציה לא טיבעית (שעון מעורר וכ"ו..)

יש לך יתר לחץ דם ומומלץ להוריד אותו לערכים תקינים.
המדידות שלך מרשות להתחיל עם תרופה אחת וקרדילוק הינה אופציה טובה.
יכול לגרום לחולשה והפרעות באונות, אבל בגילך מאוד לא סביר. התרופה אמורה להאיט את הדופק.
הגבלת מלח, פעילות גופנית סדירה וירידה במשקל אם יש עודף יכולים להוסיף ולהוריד עוד את ערכי לחץ הדם.

אורך חיים לפני תחילת טיפול תרופתי?
או שזה מסוכן מידי לחיות עם הלחץ הדם הנוכחי?

ולא התייחסת לשאלה עם החדר כושר ומשקולות..

תודה

אפשר לנסות עם הסטרטגיה, אך אתה צריך לדון על הטיפול הספציפי עם הרופא שלך.
אין בעיה בפעילות אירובית. בעת הרמת משקלות אינסיבית יש פעילות אנאירובית אשר עלולה להעלות את לחץ הדם בצורה משמעותית.