מדוע ערכי ל.ד. גבוהים תמיד בבוקר?

שלום רב!

אני בת 62 עובדת במשרה מלאה, מטופלת 7 שנים בגלל יתר לחץ דם.בודקת בחודשיים האחרונים 3 פעמים ביום את לחץ הדם ...ותמיד בבוקר לאחר הקימה הוא גבוה מאד יותר מאשר במשך היום.
בשנה האחרונה לוקחת גם אמלודיפין 5 מ"ג לפני השינה, אבל בבוקר הלחץ דם ממשיך להיות גבוה במיוחד.
האם זה הגיוני וידוע שערכי לחץ הדם גבוהים במיוחד לאחר השינה?
מה עלי לעשות לשיפור המצב?
(אגב,שמתי לב שאחרי צעידה של כ-חצי שעה לחץ הדם ממש יורד.)