לחץ דם?

שלום לכם פורום נכבד! בת 37 , נוטלת ציפרלקס מזה 3 שנים וסימבסטטין. לפני כ 9 חודשים התחילו לי כאבי ראש וסחרחורות. אני "החלטתי" שיש לי לחץ דם גבוה. הבעיה שכל פעם שאני הולכת למדוד לחצי דם אני בפאניקה ומתקבלים ערכים של עד 160/90. אני פוחדת פחד מוות ממכשיר דיגיטלי ולא מיידני-כנראה בגלל המספרים. לכן אני חושבת שלרכוש מכשיר לחץ דם ולמדוד בבית יהיה בשבילי עינוי. לפני יומיים נמדד אצל נוירולוג במכשיר דיגיטלי 192/116 וכעבור החלפה של מכשיר במדידה ידנית (כאשר פחות מ 2 דקות ממדידה למדידה) התקבל 150/80 . שסיפרתי את הנ"ל לפסיכיאטרית שלי טענה שזוהי תגובה של חרדה. האם יכולה החרדה להרקיע שחקים כך? הנוירולוג היציע לי לקחת פרולול ואני מפחדת שבמידה שאין מצב חריג הוא יכול להשפיע לרעה כמו להוריד יותר מידי דופק או להוריד לחץ דם מידי נמוך ואז אני אתעלף.דבר נוסף כחלק מברור של כאבי הראש והסחרחורות נמצא שיש לי כאבי שריר הטרפזיוס ויישור יתר בצוואר.כאבי הראש הם יום-יומייים .עשיתי בדיקות של הולטר לב ובדיקת מאמץ לפני כשנה והם ב"ה תקינים מ ה אני יכולה עוד לעשות לברור ובבקשה בלי ניטור של לחץ דם כי זו משימה שאני לא אוכל לעמוד בפניה. ולדעתך האם המקור חייב להיות לחץ הדם? סליחה מראש על אורך הפניה ותודה.