לחץ דם גבוה

שלום,
אני בת 45 עם לחץ דם גבוה.סובלת מעודף משקל וכושר ירוד. כנראה שגם גיל המעבר כבר הופיע , כי
המחזור לא סדיר וה- FSH שלי הוא 12.20. כמו כן סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס ונוטלת
אלטרוקסין 150 מ"ג ליום.
לגבי לחץ הדם - נוטלת לופרסור אורוס 190 כל יום וכן 1/2 כדור דיזיתאוזיד.
יש לי מדי פעם דופק מהיר מאוד ופעם בכמה שבועות קפיצה בלחץ הדם 180/102.
הקפיצה מגיעה ללא הסבר, אין שום דבר מקדים, אני מרגישה לא טוב : קור פנימי, חולשה לחץ בחזה, ואז כשאני מודדת - הלחץ דם בשמים והדופק מאד גבוה.
רופא המשפחה שלי טוען שאני בחרדות ונתן לי רסיטל. הכדור עשה לי לא טוב. רופאת משפחה שטיפלה בי עקב אחת מהקפיצות נתנה לי קלמנרבין להרגעה, מה שגם לא עשה לי טוב. רציתי לציין גם שכל יום אני נוטלת לפני השינה ואבן. למרות הואבן אינני ישנה כל-כך טוב.
אני חושבת שהטיפול שאני מקבלת אינו מתאים ואינו נכון. אני מאד מתוסכלת מכך שאיני מאוזנת
והעליות האלה בל"ד מאד מפחידות אותי.
האם ניתן לעשות משהו שונה על מנת להגיע לאיזון?

תודה,

לילך