תסמונת חלוק הלבן

שלום! אני בת 38 בריאה בד"כ , ללא מחלות או תרופות.הייתי צריכה לעבוד בדיקת שגרה במרפאה לקראת קבלה לעבודה חדשה, אחות מודדה לי דופק שהיה סביב 78 ולארח מכן מדדה לחץ דם במכשיר אלקטרוני ולחץ דם היה 160/100 ודופק 110, חיכינו 10 דקות ושוב אחות בדקה דופק שהיה סביב 80 ובמדידת לחץ דם שוב דופק עולה ל-110 ואני ממש הרגשתי אותו בזמן המדידה ולחץ דם סביב אותם מספרים. אחות אמרה שלא נראה לה מדובר בלחץ דם אמיתי ,אלא בתסמונת חלוק הלבן.

מה עליי לעשות?