לחץ דם דיאסטולי גבוה

שלום רב ,

בת 47 לחוצה מאוד בבית (עקב מחלת הורים ) ובעבודה .

כל חיי הבוגרים היח לי ל.ד נמוך מאוד , בתקופה האחרונה לחץ הדם הדיאסטולי שנמדד תמיד עם מכשיר אלקטרוני גבוה 90 - 95 . הסיסטולי תקין מתחת ל-130

אני מרגישה איך לחץ הדם עולה בעקבות אירוע מסויים או אפילו כשאני פוגשת בעבודה בן אדם מסויים ...

ביצעתי הולטר לב (לא ל.ד) שיצא תקין .

אני לא רוצה להתחיל טיפול בתרופות מפני שנראה לי שהגורמי החיצוניים משפעיים מאוד ומצד שני אני חוששת מאירוע לבבי או מוחי .

ניסיתי התכשיר הטבעי רגיון אך לא עזר אפילו המצב החמיר .

האם ייתכן שהלץ החיצוני גורם לעליה בל.ד 0רק הדיאסטולי) ?

קיים פתרון לא תרופתי ?


תודה רבה