לחץ דם משתנה שכנראה נובע מתוך לחץ

ד"ר שלום
אני בת 43 נוטלת נורמיטן פעמים ביום וציפרלקס.
שנים אני אובססיבית בעניין לחץ דם ומדידות חוץ מנורמיטן ניסיתי עוד הרבה תרופות קובנציונליות שגרמו לתופעוולטרת לוואי ובנוסף גם לא הורידו את לחץ דם. הולטרים עשיתי לא מעט פעמיים ופעם היה תקין פעם לא גם בהפרשים של חודשים קצרים.
עושה רושם שרק תרופות מבטא בלוקר קצת עוזרות.
אתמול עשיתי מדידות כל היום בבית כמו הולטר והכל היה תקין : 125/84
120/80
125/81
130/84
125/80
130/82
היום בבוקר לפני הכדורים מדדתי גם היה תקין 131/87
אך בצהריים שמדדתי ואציין שהייתי עצבנית הממוצע היה 145/95 ואחרי שעה אותו דבר.ואחרי שעתיים 140/90מאוד שונה מאתמול.
מה עושים במקרה כזה?
לפעמים הראשון מגיע ל 160 ואז זה יורד.
אתמול הייתי מאושרת מהתוצאות מתוך 30 מדידות רק 3 לא היו תקינות והיום אני בהלם מהשינוי.