לחץ דם ופעילות גופנית

דר שלום
אני בת 44 נוטלת נורמיטן 25 מג פעמיים ביום .
בחצי שנה האחרונה לא מדדתי לחץ דם החלטתי לא להתעסק בזה כי זה היה מכנעס אותי ללופ של לחצים ומדידות במקום זה פניתי לתזונה וספורט . ירדתי 12 קילו אנע מתאמנת אימוני כוח משקולות וכו .
דווקא הרגשתי שהלחץ דם שלי נמוך למרות שלא מדדתי. אתמול החלטתי כן ונכנסתי ללופ הזה שוב 160/100 הראשון אחר כך ירד במדעדה שלישית 130/85 . אך כל פעם שמדדתי שוב ושוב הרטה לי מדדים 150 ואז 140 ואז שוב עולה ופתאם יורד ל 120. חושבת שנכנסתי ללחץ.
רציתי לדעת אם אני יכולה להמשיך ולהתאמן כרגיל בהרמת משקולות . אם זה לא מסכן אותי .
הולטר עוד עשרה ימים אך אני מתאמנת 4 פעמיים בשבוע ורוצה לדמור על זה .
אודה על תשובתך בהקדם