לחץ דם גבוה עודף משקל

שלום רב,
אני בת 42 עם עודף משקל. גיליתי במקרה שאני סובלת מיתר לחץ דם. הערכים הם 140/90. לפני כחצי שנה ובשנים קודמות (מודדת לחץ דם לפחות פעם בשנה) לחץ הדם היה בסביבות 123/80 110/75 וכדומה. הייתי אצל רופאת המשפחה היא המליצה לי להתחיל טיפול מיידי בביסופרולול פומראט 5 מ"ג פעם ביום. שאלתי היא האם לא כדאי טרם התחלת טיפול תרופתי לשנות הרגלי תזונה ולרדת במשקל ?? מה הסכנה בדחיית השימוש בכדור הנ"ל?