עלייה פתאומית בלחץ דם

ערב טוב.אני בגיל 68 לפני 15 שנה עלה לי לחץ הדם ל 140 על 75 ומאז רופא המשפחה נתן לי כדור אלדקס 10 מג כל בוקר .בשנים האחרונות לחץ הדם שלי מאוזן 120 על 75 לפעמים 115..במצב כזה אני לא לוקחת כדור..אני לוקחת מ 140 .ואני בודקת כל בוקר.לםני יומיים בבוקר בדקתי היה לי 185 על 90.לקחתי כדור 10 מג..בערב שוב בדקתי ואותו דבר 180 על 85..יש לציין שבימים האחרונים אני מרגישה חרדה ולחוצה .בגלל מצב הקורונה.וזה משפיע עלי לרעה...אני מאוד מפחדת מהלחץ דם שעלה לי פתאום..האם זה בגלל הלחץ .מה עלי לעשות.התחלתי לקחת בוקר וערב כדור.