יתר לחץ דם וגלולות למניעת הריון

שלום, אני בת 29 עם BMI 20. לאחרונה אני עוברת תקופה עמוסה עם מתח ולחצים. בבדיקה שגרתית התגלה לחץ דם של 140/85 ומאז אני במעקב כשלחץ הדם נע בין 85/130-92/150. לפני עשרה ימים הפסקתי את השימוש בגלולות למניעת הריון ונתוני המדידות הם מן הימים בהם כבר לא נטלתי את הגלולות. שאלותי הן: א. מהן ההשפעות של מתח ולחץ על לחץ הדם? ב. האם מומלץ לי בשלב זה לשוב ולהשתמש בגלולות למניעת הריון? ג. מה מומלץ לי לעשות עם ערכי לחץ דם אלו? תודה.