בעיית יתר לחץ דם

שלום, רציתי לדעת אם תוכל לתת לי עצות מה ניתן לעשות. חבר שלי בן 23 סובל כל הזמן מלחץ דם גבוה ודופק מהיר (יש לציין שאמא שלו סובלת מזה גם מאוד כל הזמן) זה מפריע לו מאוד בחילות, מעיק, סחרחורות כאבי ראש, בקיצור מרגיש ממש לא טוב וכו'. מה ניתן לעשות? איך אפשר למנוע זאת? או לפחות להפחית את המצב?? זה משפיע עליו מאוד לרעה גם בעבודה הוא חזר היום הביתה כי לא היה מסוגל לעבוד היה לו דופק ממש מהיר והרגיש ממש לא טוב, מה ניתן לעשות?? מחכה לתשובה. תודה.