לחץ דם לא קבוע

שלום . אני בן 60 ,לא מעשן ,משקל יתר 25 ק"ג, מדידת בוקר ממוצע 160/80 מדידת ערב 130/70 כל המדידות נמדדו בעזרת מכשיר ביתי חדש . אני מתאמן יום יום במכון כושר יש שיפור רב בדופק ירד ל52 במנוחה .לא נוטל כדורים מעדיף תחילה את הורדת משקל ספורט ומניעה ממלח.כוס נס קפה אחד ליום ודיאט ע"פ דיאטקנית. מדוע ישנם הפרשים כה גדולים בין המדידות נ.ב את הפעילות הספורטיבית אחה"צ תודתי מראש