גורמים ללחץ דם גבוה כנער

שלום שמי אריאל ואני נער בקרוב בן 17, אני מתעסק בפעילות גופנית רבה ( אימונים אירוביים ואנאירוביים), שומר על תזונה בריאה, כמויות חלבון, פחמימות סיבית וויטימינים תקינים
אני במשקל 92 קילוגרם, גובה 1.82 לא שמן אבל בעל מסת שריר גדולה מאוד
לחץ הדם שלי הוא בטווח התקין ( ע"פ 120/80 כמובן) אבל לפעמים הוא מגיע ל125-135 SYS והDIA נשאר נמוך מאוד (50-60)
אני יודע שלחץ הדם אינו מסוכן, אבל הייתי מעוניין להוריד אותו, אם זה נגרם בגלל אורך החיים שלי
אני מתאמן כ3 פעמים בשבוע באימונים אנאירוביים בעצימות גבוהה מאוד( משקלים גבוהים ) ורץ לאחר מכן כ20-30 דקות בקרוס טריינר
בנוסף אני מבצע אימונים אירוביים עוד כ1-2 בשבוע, כ40-50 דקות, או ספינינג
במהלך אימוני הכוח דופק הלב שלי עולה בין 120-170 אבל יורד יחסית מהר במנוחה, במהלך הריצה הוא נשאר על 160-175
האם אימוני הכוח הם הגורמים ללחץ הדם? לא הייתי רוצה להפסיק איתם, אלא לאזן את זה עם פעילויות נוספות, הייתי שמח לשמוע את דעתך