לחץ דם גבוה

שלום פרופ'
הנני בגיל 58, יש לי לחץ דם למעלה מ7 שנים, הלחץ דם גבוה , לאחר טיפול תרופתי וספורט, ערכיו עומדים על145/70, 130/85 , 140/85 - משתנה בכל פעם באופן לא סדיר וקבוע
מתחילת גילוי המחלה, אני מקבלת את אותם הכדורים מסוג נורמיטן ודיזסטיס , משלבת הליכה ברמה יומית, אכילת בננה , בשילוב טיפול דיקןר סיני
בנוסף, יש לי כולסטרול גבוה - אני נוטלת כדורים בשם סינובל , ובריחת סידן אני מקבלת כדורים לבריחת סידן
הנני עושה את המירב מבחינתי ואין לי הטבה בלחץ הדם , ייתכן שאני צריכה לשנות את סוג הכדורים לאחר 7 שנים של נטילת אותו כדור
אשמח לשמוע חו"ד המקצועית
כרמלה