בעיית לחץ דם בלילה

שלום לך
בשבוע האחרון יש לי בעיית לחץ דם בלילה ובערב שהוא עולה בשעות הלילה עד לרמה של 160/100 לעיתים קצת יותר
ובמשך היום הוא תקין כ 120/80
אני כבת 60 מטופלת בכדורים ללחץ דם ויש לי בעיה בלב חשוב לציין שזבשבוע שזה התחיל ממתי שהייתי שבוע בים המלח שבו עברת י מבריכת מלחים לג'קוזי לפחות 3-4 פעמים ביום
חשוב לציין שאני מקפידה על תזונה נכונה ( בים המלח קצת פחות ) ופעילות של כחצי שעה הליכה יום יום בערב
חשוב לציין שאני מרגישה מצויין ואם לא הייתי מודדת לא הייתי מודעת לבעיה

תודה ויום טוב