קפיצה בלחץ דם-בת 54

שלום לכם.
כל השנים לחץ הדם שלי היה נורמלי כשמדי פעם היו קפיצות קטנות בבדיקות פה ושם.
לפני כארבעה חודשים (אחרי תקופת מתוחה שעברתי)רצתי למכולת אחרי הקפה השלישי..וחזרתי הביתה ופתאום הרגשתי מוזר מאד.מדדתי לחץ דם והיה 154/106. נתקפתי חרדה(אני חרדתית בלי קשר) וצילצלתי למגן דויד אדום.הם אמרו שהם באים.החליטו לקחת אותי למיון.בדרך לחץ הדם עלה ל184 .במיון נעשו לי כל הבדיקות-לב,צילומי חזה/ראות,דם,עיניים ,והבדיקה המיוחדת לראות אם יש סימנים בדם לפעילות לא רגילה של הלב.הכל היה תקין.בינתיים לחץ הדם ירד.בסופו של יום שוחררתי עם המלצה לקחת אספירין וקרדילוק.
לא לקחתי אותם.במקום,התחלתי לקחת ציפרלקס....
מאז,אני בודקת כל הזמן את הלחץ דם והוא בסביבות 119/75(במנוחה).
איני לוקחת אף תרופה,אני לא שמנה בכלל אבל ללא כושר גופני.
מה יכול היה לגרום למדדים כאלה של לחץ דם והאם זה מראה על בעיה לבבית?
תודה לכם מראש.