לחץ דם אצל הרופא-זקוקה ליעוץ

שלום רב,
הייתי אצל הרופא לביצוע בדיקות דם והייתי מעט לחוצה. הוא בדק לי גם לחץ דם ,המדידה הראשונה היתה 140/85 ולאחר 3 מדידות ותרגילי נשימה לחץ הדם היה 115/75. הרופא אמר שמדובר בתגובה ללחץ שבו הייתי (היה גם דופק מהיר) ומאחר והלחץ הדיסטאולי לא עלה על 90 באף מדידה הוא ממש לא מודאג. יש לציין כי אני בת 25,בריאה בדכ,לא מעשנת,שומרת על תזונה וספורט. האם הרופא צדק? יש משהו שכדאי לעשות? במדידה נוספת אחרי כשעה לחץ הדם היה 120/75