לחץ דם גבוה לראשונה

שלום ד"ר,

היום עברתי בדיקה שגרתית אצל רופאה ו"על הדרך" היא מדדה לי לחץ דם.
בבדיקה הסתבר שיש לי לחץ דם 150 בערך ואז אמרה לי לנוח רבע שעה ולחזור להיבדק אצל האחרות. כשנבדקתי אצלה זה ירד ל148 שעדיין נחשב גבוה.
היא אמרה לי לבוא ולהיבדק בשבוע הבא.
אני בן 30, בריא מאוד בד"כ.
אני חייב לציין שבשנה שעברה עברתי בדיקות מקיפות מאוד כולל בדיקת לחץ דם שם הכל היה תקין.
כמו כן, אני חייב לציין שהשנה האחרונה הייתה לי מאוד קשה נפשית בעבודה ובטח החודשיים האחרונים בהם למדתי לבחינות והייתי במתח יום יומי שלא היה לי מימיי.
האם ייתכן שהדבר השפיע? האם הדבר אומר שאני אסבול באופן קבוע מהעניין או שזה בר טיפול?

תודה,
איתן.