לחץ דם, במנוחה ואימון גופני

אני בחור בגיל 30 מתאמן באופן סידר אירובי ואימוני כוח

היה לי מקרה של פיק בלחץ ל 190/90 בעקבות חרדה עמוקה, ואמור לעבור בירור עם הולטר לחץ דם

כרגע הרופא אמר שאני יכול להתאמן כרגיל וככל הנראה הכל תקין

בנוסף אני סובל מעוויתות בבטן (מעי רגיז)

כמו כן ברצוני לציין שיש לי דופק מנוחה נמוך יחסית שנע בין 47 ל 55

וגם עשיתי לפני חצי שנה בדיקת א.ק.ג. במאמץ מבחן ברוס יצא תקין (זה היה בלי מדידת לחץ דם) למרות שסבלתי מתופעות קשות של מעי רגיז במהלך הבדיקה

ברגיעה מוחלטת

להלן שאלותי

1. כאשר יש לי תופעות של מעי רגיז לחץ הדם שלי עולה והוא נע בין 140 ל 155 סיסטולי, 70-80 דיאסטולי, האם זה הגיוני ויש קשר בין התופעות?
2. כאשר אין לי תופעות של מעי רגיז, או לוקח כדור להרגעת התופעות מקבוצת PPI, עם חומר פעיל אומפרדקס הוא נע סביב ה 130 סיסטולי 60-70 דיאסטולי, האם יש קשר בין התופעות?
3. היום רציתי לבדוק מה קורה לי במהלך אימון גופני, מדדתי מיד לאחר האימון של 30 דקות אינטנסיבי והלחץ דם היה 154/80, לאחר 5 דקות מנוחה 128/6, האם זה תקין?