לחץ דם גבוה למשך זמן ממושך

שלום רב,

מזה כשלושה ארבעה חודשים הרגשתי חולשה ביד שמאל ומין כאב מידי פעם בכף יד
כמו כן אם אני קם בפתאומיות אני מרגיש פתאום חולשה.הלכתי לרופא שבוע שעבר למדוד לחץ דם לבדיקה שיגרתית הלחץ דם היה 139\76.

אתמול אחרי כמה ימים הלכתי שוב פעם לרופא והוא בדק לי את הלחץ דם פעמיים כשבפעם השנייה שכבתי במיטה כמה דקות והלחץ דם יצא 145\75.

אני סך הכל בן 20,בנתיים בדיקות דם שנעשו לבדוק וויטמינים אלרגיות נוגדנים וספירות דם יצאו תקינות ואין לי סימני מחלה כגון דלקת ריאות או גרון רק אף סתום לפעמים.עכשיו יצאתי לטייל עם הכלב לעשר דקות בערב ואחרי ההליכה הרגשתי חלש וסחוט.

האם יכול להיות קשר בין לחץ הדם לבין מה שאני מרגיש ביד כבר כמה חודשים?
לפי מה שהבנתי לחץ דם גבוה זה לא משהו שמרגישים פיזית.

אילו גורמים יכולים לגרום ללחץ דם גבוה כזה?
אני מתאמן כבר הרבה זמן.. לחץ דם אחרי הליכה של כמה מטרים ובמיוחד בזמן שכיבה לא אמור להיות כזה לפי מה שידוע לי.