כולסטרול גבוה, וטריגליצרידים גבוהים

אמנם רמת הטריגליצרידים מעט גבוהה, אך רמת ה- LDL סבירה ורמת ה- HDL מצוינת, כך שאין סיבה לדאגה מיוחדת.

כמה סיבות יכולות להסביר את העליה בערכי הטריגליצרידים עם הזמן, העיקריות שבהן - ריבוי פחמימות בתזונה, עליה במשקל, הפסקת הפעילות הגופנית והגלולות.

הטיפול ברמות גבוהות של טריגליצרידים מתבסס קודם כל על תזונה דלת פחמימות (דבר מאתגר למדי אצל צמחונים), פעילות גופנית סדירה ושמירה על משקל גוף תקין. מומלץ לפנות לתזונאי(ת) ולחזור לעסוק בפעילות גופנית (לאחר קבלת אישור מרופא המשפחה). לגבי תוספים - כל תוסף הנו משני! אומגה 3 במינון גבוה יכול לעזור, אולם אין לקחת מינון גבוה ללא התייעצות ברופא המכיר אותך. איני רואה צורך בטיפול תרופתי.

שנה טובה ובריאות שלמה!