שאלה לגבי בדיקת כולסטרול וטריגליצר

שלום רב! אני בן 48 עושה הליכה 6 פעמים בשבוע כ50 דקות 6.5ק"מ [ גם אימוני כוח בלי קשר לעניין]ביום במשך שנים אוכל דגי ים וחזה הודו תוספות קיטניות מלאות ירקות אורגניים מיתנזר ממתוקים ודי מקפיד בכללי .לאור התוצאות שקיבלתי מהמעבדה נירשם ו כולסטרול כללי 250 שיא חדש .. נון כולסטרול 186 כולסטרול רע 169 כולסטרול טוב 63 טריגליצרידים 84 סוכר 100 נורמה רגילה וקבועה אצלי האים ממולץ לי לקחת כדורים להורדה בהיתחשב שאין היסטוריה של מחלות לב במישפחה ורמות הכולסטרול האלו הם הכי גבוהות שנימדדו לי למרות שליפני שנה מדדו לי פעמיים 162 ו142. ?
אני 186 ושוקל 80 ק"ג מיבנה גוף חטוב

בתודה שגיא.