שאלה לגבי בדיקות כולסטרול

שלום רב
לפני כחודשיים הופניתי לדיאטנית של קופ"ח בגלל כולסטרול גבולי שהיה לי- 220
היא נתנה לי תפריט וביקשה לבצע בדיקות שוב ולחזור אליה
במשך חודשיים עשיתי שינוי דרסטי בתפריט ואכלתי דגים, חזה הודו, ירקות, דגנים והוצאתי את כל המטוגנים שבד"כ הייתי רגיל לאכול.
יותר מזה- התחלתי לאמץ תרופות סבתא כמו אכילת שני אגוזי ברזיל ביום וכוס מיץ פומלית.
אני אגב, מתאמן שלוש פעמים בשבוע
לא רק שהכולסטרול לא ירד, הוא אף עלה ל 226
זה הגיוני או שיכול להיות שמי שחישב לי את התוצאה, טעה (זה לא רופא, אצלו עוד לא ביקרתי ורק רציתי לדעת כי הייתי סקרן)
הסקרנות לא הרגה רק את החתול, היא גם הרגה לי ת'סופש ....זה מייאש מאוד