עלייה חדה בטריגליצרידים

ד"ר שלום , אני בן 66 , בריא למעט עודף משקל קל (75 ק"ג גובה 172 ) וכולסטרול (מזה כ-15 שנים ) , מטופל בליפיטור 20 מ"ג , וכן נוטל דואודארט לערמונית מוגדלת זה כשנה ומחצה .
בבדיקה אחרונה חלה קפיצה בטריגליצרדים ל-190 (שנה קודמת 136 ושנה לפניה 96 ) , רמות הכולסטרול תקינות וללא שינוי - כולסט' כולל 162 , LDL -78 , ו-HDL - 45 .
אני מנהל דיאטה למניעת עודף שומנים ולשמירה על משקל .
שאלה : מה משמעות של קפיצה בטריגליצרידים בלבד ? מה ניתן לעשות להורדת רמת הטריגליצרידים לרמה הרגילה אצלי ?
תודה
שאולי