השמנה

אני בת 25
בשנה שעברה שקלתי 20 קילו פחות
עליתי בצורה דרסטית במשקל 20 קילו בשנה
ואני לא מצליחה לרדת גרם 1 !

אני מיואשת!!!

לא מוצאת פיתרון לרדת במשקל!

היום תכננתי לא לאכול שטיות ואכלתי 200 גרם שוקולדים ובורקסים גבינה ותרד ועוגת גבינה.

זה הורס אותי! כל יום בורקסים עוגות לחמים ושוקולדים יוגורט עם גרנולה ובוטנים ושקדים וסילאן
20 קוביות חלבה
עוגת פרג
10 חתיכות עוגת גבינה חמה
עוגת שוקולד
עוגת קינמון
עוגת שיש
בורקס קינמון
רוגלעך
קוראסון חמאה
ריבות

לא מצליחה להפסיק על המתוקים!!! זה עושה לי צרבת והרגשה רעה.

מה את מציאים לי לעשות? האם אתם מבינים את הקושי הרב שלי לרדת במשקל????

במקום לרדת במשקל אני עולה בכל שבוע קילו במשקל - זה הורס אותי!!!