כולסטרול גבוה בגיל צעיר

שלום,
אני בן 35 , סובל מהשמנת יתר , בשנים האחרונות נמנע מלאכול הרבה מאוד מאכלים משנים כגון מאפים בשר עתיר שומן ומשקאות מתוקים, בחודשיים האחרונים מקפיד על פעילות גופנית לפחות פעמיים בשבוע אך עדיין אין השפעה במשקל , להורי יש כולסטרול גבוה כבר שנים בבדיקות דם האחרונות שביצעתי הכולסטרול היה למעלה מ300 כאשר גם מדד ה-GGT היה גבוה (כ150) . הרופא מיד אמר לי שעלי לקחת כדור להורדת כולסטרול וכאשר שאלתי לגבי מדדי הכבד הוא אמר שזה לא רציני. האם ישנן דרכים להתגבר על הכולסטרול ללא כדורים לכל החיים? לפי קריאה קצרה שביצעתי הבנתי שהכדור משפיע בעיקר על עיכוב אנזימים שמיוצרים בכבד,האם יכול להיות שהבעיה שלי היא בתפקודי הכבד וכתוצאה מכך הכולסטרול גבוה?

תודה רבה