טריגלצרין

כעקרון, התזונה המומלצת לבעלי רמות גבוהות של טריגליצרידים הנה דלת פחמימות, בעיקר פחמימות פשוטות. עם זאת, אין צורך (וגם לא רצוי) להתנזר לחלוטין מפחמימות. הכמות המדויקת תלויה במין, בגיל, במימדי הגוף ובמידת הפעילות הגופנית, ואין חוקים קבועים לכולם.
מומלץ לקבל ייעוץ אישי מתזונאי(ת) לגבי כמות הפחמימות וסוגן.
במקביל, חשוב לשמור על משקל גוף תקין ולעסוק באופן סדיר בפעילות גופנית אירובית.
שמירה על עקרונות אלה מביאה כמעט תמיד לירידה משמעותית בערכי הטריגליצרידים אם למרות זאת רמות הטריגליצרידים נשארות גבוהות, במיוחד אם רמת ה- HDL (הכולסטרול הטוב) נמוכה, יש מקום לשקול טיפול תרופתי.
חשוב גם לבדוק האם קיימים גורמי סיכון נוספים (יתר לחץ דם, סוכרת, עישון, רמות גבוהות של כולסטרול), ולטפל בהם אם יימצאו.

מאחר והמלצות לטיפול אינן יכולות להינתן באינטרנט, מומלץ לפנות לרופא המשפחה לקבלת טיפול מתאים, ואם עדיין יהיו ספקות - ניתן לפנות לייעוץ מרפאת ליפידים. מס' הטלפון לקביעת תור במרפאת הליפידים בתל-השומר הוא 03-5304582.