כאבי שרירים מליפיטור

כל האמצעים שהזכרת (מי טוניק, מגנזיום, Q10) לא נבדקו במחקרים רציניים, והמחקרים הקטנים שבוצעו לא העלו תוצאות חד משמעיות.
עם זאת, ישנם מטופלים המדווחים על שיפור, ומאחר והם אינם מזיקים ניתן בהחלט לנסותם.
לגבי מי טוניק - אין "מינון" מומלץ ידוע.
לגבי מגנזיום - קיימים כדורים בשם MAGNESIUM DIASPORAL שניתן לרכשם בבית המרקחת ללא מרשם רופא ולקחת כדור אחד ביום. יש בדיקת דם לרמת מגנזיום שניתן לבצעה בקופת החוים, אך חשוב לציין שאין קשר בין רמת המגנזיום בדם לבין כאבי שרירים, ולכן ניתן לנסות כדורי מגנזיום גם אם הרמות בדם תקינות.
לגבי Q10 - המינון המקובל הוא עד 200 מ"ג ליום

מאחר והמלצות לטיפול אינן יכולות להינתן באינטרנט, מומלץ לפנות לרופא המשפחה לקבלת טיפול מתאים, ואם עדיין יהיו ספקות - ניתן לפנות לייעוץ מרפאת ליפידים. מס' הטלפון לקביעת תור במרפאת הליפידים בתל-השומר הוא 03-5304582.