שומן פנימי זה האויב האמיתי?

אכן, "השומן הפנימי העוטף את האיברים החיוניים" נחשב למסוכן יותר מהשומן התת-עורי.
מדידה ישירה של שומן זה דורשת בדיקת CT או MRI, דבר, שכפי שציינת, אינו מעשי.
לשמחתנו, ניתן להעריך את רמת השומן הבטני ע"י מדידת היקף הבטן, הנמצא במתאם טוב לכמות השומן הבטני. היקף בטן מעל 94 ס"מ בגברים או מעל 80 ס"מ בנשים נחשב מוגבר, ונמצא מתאם בין היקף בטן מוגבר לבין הסיכון לחלות במחלת לב.
אמנם ברוב המחקרים (אם כי לא בכולם) היקף הבטן משקף יותר טוב מה- BMI את מידת הסיכון לחלות במחלת לב, אבל אם ה- BMI שלך הוא 19, הסיכוי שהיקף הבטן שלך יהיה מוגבר - נמוך.
חשוב לזכור גם שהיקף הבטן לבדו אינו המדד היחיד (או אפילו העיקרי) להערכת הסיכון למחלת לב, ויש צורך בהערכת כל גורמי הסיכון (שומני הדם לסוגיהם השונים, לחץ הדם, רמת הסוכר, עישון, סיפור משפחתי של מחלת לב בגיל צעיר ועוד).
לגבי הקריסטלים בעין - הם אינם משקפים בהכרח סיכון מוגבר לחלות במחלת לב. צריך לראות באיזה ממצא בדיוק מדובר, בהקשר הכללי של כל גורמי הסיכון.

מאחר והמלצות לטיפול אינן יכולות להינתן באינטרנט, מומלץ לפנות לרופא המשפחה לקבלת טיפול מתאים, ואם עדיין יהיו ספקות - ניתן לפנות לייעוץ מרפאת ליפידים. מס' הטלפון לקביעת תור במרפאת הליפידים בתל-השומר הוא 03-5304582.