שומנים בדם

לגבי הטריגליצרידים - לרוב ניתן להוריד את רמתם ע"י תזונה דלת פחמימות ופעילות גופנית. מומלץ לפנות לתזונאי/ת לקבלת הדרכה מסודרת.
לגבי הכולסטרול - בהנחה ואין לך גורמי סיכון נוספים כגון עישון, סוכרת, יתר לחץ דם או סיפור משפחתי של מחלת לב בגיל צעיר, לא בטוח שיש צורך בטיפול תרופתי. מומלץ לבצע הערכה לא אינטרנטית של הסיכון למחלת לב והצורך בטיפול תרופתי.

מאחר והמלצות לטיפול אינן יכולות להינתן באינטרנט, מומלץ לפנות לרופא המשפחה לקבלת טיפול מתאים, ואם עדיין יהיו ספקות - ניתן לפנות לייעוץ מרפאת ליפידים. מס' הטלפון לקביעת תור במרפאת הליפידים בתל-השומר הוא 03-5304582.

עם LDL 136 וההנחות שפרטת, מישהו מעלה בדעתו טיפול תרופתי שלרוב הוא חתונה קטולית?. לא "לא בטוח" אלא
"בטוח לא".

ידוע לי מנסיון אישי, שאם רוצים להוריד את הטריגליצרידים יש ליטול את התוספים הבאים, בצורה בטוחה ביותר והתוצאות לא תאחרנה לבוא: ויטמין B6, B12 ו-פוליק אציד. שלושת אלה, מורידים את שומנים בדם (טריגליצרידים) בצורה טבעית וללא חשש. ג'ני - מטפלת אלטרנטיבית

ומה כמויות ב 12 וב 6

ניתן לכתוב הכל - אך תוך שמירה על שפה נקיה והמנעות מקללות. תודה.

דנה,

תרשי לי לא להסכים לחלוטין עם קודמי.

תמונת הדם שלך מאוד לא מעודדת.
יש לך LDL גבוה ומאידך HDL נמוך. זהו שילוב קטלני.
בנוסף, יש לך גם TRIGLYCERIDES לא נמוך.
שני הגורמים מסייעים לסתימת עורקים (מסייע = לא טוב)

אני אישית סבלתי מעודף שומנים בדם (בדומה לך) למרות מבנה גוף רזה (רזה מאוד:-)) ללא בעיות TRIGLYCERIDES. הרופאה שלי לא הדגישה מספיק את חומרת המצב ורק המליצה לי להפחית באכילת אוכל שמן. כעבור שנתיים קיבלתי התקף לב (פרפור חדרים). למזלי הרב קיבלתי שרותי החייאה בזמן ולבד מיומיים שהייתי ללא הכרה והרבה דאגות למשפחתי יצאתי כמעט ללא פגע.

אינני רופא (זוהי הצהרה שבאה להמליץ להתייעץ בבעל מיקצוע), אך למיטב ידיעתי, דייטה יכולה להוריד את ה-LDL שלך בסדר גודל של עד ~15% (תלוי עד כמה הפרזת עד היום ובכמה תצליחי לשפר את הרגלי האכילה שלך).

עברו בערך 3 חודשים מאז פנייתך. באם את מעוניינת להמנע מתרופות. הייתי ממליץ לבצע כבר בדיקת דם חוזרת. למעשה, הייתי ממליץ על תרופות :-). במקרה שלך על "ליפיטור" המוריד את ה-LDL ללא פגיעה ב-VDL שגם כך נמצא אצלך ברצפה.

המטרה שלך היא לרדת מתחת ל-100 ולא להסתפק ברף של 130. כמו כן רצוי שתתחילי לעסוק בפעילות גופנית (כושר) לפחות 0.5 שעה ביום *4 בשבוע. (דופק מטרה בתחום האירובי). זאת במטרה לשפר את ה-HDL ובכלל.

יש משהו בהערה על ויטמין B12. באם הוא נמוך הוא עשוי להיות אחד הגורמים לבעיית ה-LDL. אין לי מספיק יידע בתחום אך ייתכן שתירצי לבדוק זאת.

תהיי בריאה,
אמיר

אני מתרשם מהיכולת לקבוע יעדי טיפול ותרופות נחוצות דרך האינטרט, בלא שבדקת את הפונה ו(כך אני מתרשם) ללא השכלה רפואית פורמלית.
אני, לאחר 15 שנים בלבד של עיסוק בתחום, מעדיף להיות זהיר יותר, וחוזר על מה שעניתי בפניה המקורית: מומלץ לבצע הערכה לא אינטרנטית של הסיכון למחלת לב והצורך בטיפול תרופתי.

אני מקבל את הביקורת (אני גם מתרשם עמוקות ממהירות התגובה)

אני מדבר מתוך נסיוני הדל של מקרה בודד (המקרה שלי:-))
מתוך נסיוני זה, עדיף טיפול הבלם מאשר לשון מדוייקת . מסוייגת אשר עלולה לשדר אוירת נינוחות אצל המטופל שהמצב לא נורא. ייתכן שבאמת המצב לא נורא. על פי נסיוני היחיד, נראה לי שעדיף לצאת מתוך נקודת הנחה של המצב הגרוע יותר ולנקות את הצעדים המתאימים.

מכל פנים אני אינני רופא (כפי שציינתי במקור). באם דנה תשתכנע שבמצבה היא צריכה להיות בתחושת דחיפות ובשל כך תתייעץ עם רופא (או אולי אף יותר מרופא אחד) אז אני חושב שעשיתי מעשה טוב.

בברכה,
אמיר