HDL נמוך

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

HDL נמוך
איל
08/02/2010

שום
אני בן 57. לאורך כמה שנים ה HDL נמוך יחסית, בדר"כ מתחת 40 , ואילו הLDL באזור ה 200.
האם יש משהו בתזונה שלי שיוכל להועיל. אגב, אינני אוכל בשר בקר.
אני עושה ספורט 40 דק' 3 פעמים בשבוע אבל ספורט של התנשמות עדינה, כי אני "מפחד" שלא בריא להתאמץ מידי. תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
HDL נמוך

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לאיל
ד``ר רפי ביצור
08/02/2010

הבעיה העיקרית שלך אינה רמת ה- HDL אלא ה- LDL. חסרים לי פרטים לגבי גורמי הסיכון הנוספים, אבל ברמה כזו יש צורך לשקול טיפול תרופתי להורדת רמת הכולסטרול. חשוב גם לוודא שאין גורמי סיכון אחרים (עישון, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנת יתר וכו') ולטפל בהם אם ישנם.
לגבי הפעילות הגופנית - חשוב לבצע פעילות אירובית עם הגעה לדופק מטרה של כ- 130 לדקה משך 30-45 דקות, 3-5 פעמים בשבוע. יש להיבדק ע"י רופא המשפחה ולקבל את אישורו לפני תחילת פעילות גופנית.
מומלץ ךפנות לרופא המשפחה להתאמת טיפול, ואם ישארו שאלות - ניתן לפנות למרפאת ליפידים.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום