מודאגת מאוד מאוד

כפי שהסביר דר' אליס, הטיפול ברמות גבוהות של טריגליצרידים מתבסס קודם כל על תזונה דלת פחמימות, פעילות גופנית סדירה, שמירה על משקל גוף תקין ואיזון סוכרת (אם יש). מומלץ לפנות לתזונאי(ת), לעסוק בפעילות גופנית (לאחר קבלת אישור מרופא המשפחה), ולהימנע מעישון. לגבי תוספים - כל תוסף הנו משני! אומגה 3 במינון גבוה יכול לעזור, אולם אין לקחת מינון גבוה ללא התייעצות ברופא המכיר אותך. במקרים שכל אלה שלא עוזרים - ניתן לשקול את הצורך בטיפול תרופתי.
אני בטוח שאם תחזרי על הבדיקות לאחר חודשיים-שלושה של הקפדה על אורח חיים בריא תראי שיפור משמעותי.

לגבי סוכרת - את אכן בסיכון מוגבר לפתח סוכרת לאור הסיפור המשפחתי. הדרך הטובה ביותר למנוע (או לפחות לעכב בהרבה) התפתחות סוכרת היא לעשות בדיוק את מה שנאמר בפסקה הקודמת. אותה הקפדה על אורח חיים בריא תעזור גם כאן.

בהצלחה!