הומציטאין

לפני כעשור הראו מס' מחקרים קטנים שיש קשר סטטיסטי בין רמת הומוציסטאין בדם לבין הסיכון ללקות במחלת לב, ושמתן ויטמינים מקבוצה B מוריד רמות הומוציסטאין בדם. קשר סיבתי לא הוכח (אם כי הרבה דוקטורטים נעשו בניסיון להוכיח קשר כזה), ומה שיותר חשוב – לא הוכח שמתן ויטמינים אלה מקטין את הסיכון ללקות במחלת לב. רשויות הבריאות (בכל העולם!) לא אימצו את הבדיקה, ואף גוף רפואי לא המליץ לבצע אותה, בהיעדר הוכחות ליעילותה. כל זה לא הפריע לעיתונות לחגוג ולציבור לדרוש את הבדיקה, כי מה יותר סקסי מבדיקה (לא יקרה, אגב) המראה סיכון ומטיפול "טבעי" המוריד (לכאורה!) את הסיכון? אלא שמחקרים גדולים יותר הראו את האמת העגומה – הומוציסטאין הנו גורם סיכון חלש ביותר, ומה שיותר חשוב- בכל המחקרים שבדקו מתן חומצה פולית וויטמינים מקבוצה B הם נכשלו כשלון חרוץ בהורדת הסיכון לחלות במחלת לב. זה כבר הרבה פחות סקסי, ולכן לא פורסם בעיתונות.

לכן, איני רואה צורך במתן חומצה פולית. מצד שני, כמו שאמר דן בן אמוץ: "ירצו - יאכלו, לא ירצו - לא יאכלו". אין נזק לכליות או אחר בנטילת חומצה פולית.

מה שחשוב הרבה יותר - שומני הדם של בעלך מאוזנים היטב. חשוב לעקוב גם אחרי לחץ הדם ורמות הסוכר, להימנע מעישון ולעסוק בפעילות גופנית סדירה (לאחר קבלת אישור מהרופא המטפל).

בריאות שלמה!