פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש - יש לך שאלה?

שלום לירוי,

לפי התאור שלך יש לך חרדה או התקפי חרדה שפעמים רבות קשורים למצב בריאותך. לפי תאור התרופות שקיבלת אני מבין שפנית לטיפול במשך השנים וכנראה שעד כה הוא לא עזר מספיק. יש שיטות טיפול פסיכולוגיות שיכולות לעזור במקרים כאלו, לא ברור לי אם ניסית. נראה לי גם שאתה זקוק למישהוא שינהל את המקרה שלך אולי רופא המשפחה. אבל רצוי לשלב טיפול פסיכולוגי יחד עם תרופות ואולי שיטות הרגעה והרפייה נוספות. הספורט שאתה עושה זה מצויין אבל, כנראה שצריך עוד דברים על מנת לעזור לך להתאזן יותר.

בהצלחה רבה,

שלום סופי,

עד כמה שידוע לי אין שום מניעה לטיפול בעיסוי או בסוגי מגע אחרים בסרטן בכלל או בסרטן השד בפרט. איני יודע מי האנשים שיעצו לך. אחת הדרכים לעשות זאת בפיקוח רפואי היא לפנות למרפאה לרפואה משלימה במסגרת קופת החולים שלך. היום לכל קופה יש מרפאות כאלו ושם יש רופאים שיוכלו להמליץ על טיפול מתאים. זה כולל גם טיפולי שיאצו ורפלקסולוגייה.

בהצלחה רבה ורפואה שלמה,

שלום רוני.
ידוע שטיפולי רפואה סינית יעילים כנגד תופעות גיל המעבר, או לפחות להפחתתם באופן משמעותי.
חשוב לשלב גם צמחי מרפא סיניים בטיפול, ואני מניח שייעצו לך גם על שינוי תזונתי בהתאם.
אני ממליץ ליישם את המלצות המטפל, לפחות לתקופה מסויימת - לראות איך זה עובד.
בהצלחה! עופר.

שלום מתי,

לפי המעט שאתה מתאר, אתה אכן זקוק לעזרה. אני בספק אם עצות בדואר יעזרו כאן. לדעתי אתה זקוק לעזרה מוחשית. אני מציע להתייעץ קודם כל עם רופא המשפחה ולספר לו על מצבך ואני בטוח שהוא יוכל להפנות אותך לעזרה המתאימה.

בהצלחה רבה,

שלום רחל.
לרפואה הסינית הצלחות משמעותיות בסיוע לאנשים הסובלים מהתקפי חרדה, מסיבות שונות.
חשוב מאוד ללכת למטפל בעל נסיון בתחום זה!
רצוי לשלב גם צמחי מרפא סיניים יחד עם הדיקור (את הצמחים תוכלי להמשיך ולקחת גם בחו"ל, כך שאפשר יהיה ביתר קלות למנוע את ההתקפים גם שם)
בהצלחה, עופר.

קרן, האם נבדקת ע"י רופא?

שלום ענת

אין יותר מידי פרטים בתאור שלך, כמו גיל, מחלות רקע, תרופות וכו". לכן אוכל להתייחס באופן מאד כללי. הגישה שלי שאם יש תסמינים ברורים שנמשכים לאורך זמן ולא חולפים רצוי תמיד ליידע את רופא המשפחה והוא ידע לפי הסיפור והתלונות באם לברר ואיך לברר, ורק לאחר מכן הייתי פונה לטיפול משלים. כלומר לאחר שיש איזושהיא אבחנה ואפילו אם זה מתח וחרדה רצוי לברר לפני טיפול.

בברכה,

בהמשך לדברי ידידי דר' אהרונוביץ', לאחר שתיבדקי ובמידה שיאמרו לך שלא מוצאים מהי הסיבה לכאבים אלה, הרי שטיפול ברפואה משלימה עשוי להיות מאוד יעיל במקרה כמו שלך.
אכן, רוב המטפלים האחראיים יטפלו במקרה רק לאחר בדיקות רפואיות, אולם יש לציין שהסימפטומים אכן מתאימים לחוסר איזון מבחינת הרפואה הסינית.
בהצלחה ולבריאות טובה.

שלום שיר,
ראשית, הרפייה עוזרת למגוון של מצבים וחרדות ולא רק באופן ספציפי לחרדות חברתיות. שנית, אני הייתי מסייג את האמירה שלך בכך שהרפיה עשויה לעזור אבל, היא צריכה להיות חלק ממערך טיפולי שלם שיכול לכלול בנוסף להרפייה גם פסיכותרפייה ובמקרים מסויימים אפילו תרופות. כפי שוודאי ידוע לך החרדה אינה מתבטאת רק ב " מחשבות רעות " אלא, במגוון של תגובות גופניות כמו דופק מואץ, הזעה, חולשה וסחרחורת. לימוד של שיטות הרפייה שונות ואימון טוב בהן יכול מאד להקל על התסמינים הללו של החרדה ולא בהכרח לגרש מחשבות רעות.

בברכה

שלום שני,

היתפסות שריר או גיד יכולה להגרם מגורמים שונים, כמו תנועה לא נכונה, יציבה לקוייה או נפילה. לא הייתי מרחיק לכת ואומר שהיתפסות שריר יכולה להעיד על מצב נפשי, אבל, בהחלט מצב נפשי קשה יכול לגרום לתופעות גופניות רבות כולל כאבי גב. בכל מקרה לא הייתי מוותר על בדיקה רפואית וברור רפואי לפני שהייתי מגיע למסקנה שכאב מסויים הינו ממקור נפשי.

בברכה,

שלום שני.

אחת הסיבות לכאבי הגב היא סיבה נפשית. ישנם אנשים רבים הסובלים מבעיות גב שאובחנו, כמו פריצות דיסק למיניהן, שדווקא לא סובלים מכאבי גב, ואחרים - שאצלם לא אובחנה בעיה - דווקא כן סובלים. ההבדל ביניהם הוא בד"כ במצב הנפשי והרגשי.
ככל שהאדם לחוץ יותר, הוא מועד לפורענות מבחינת הופעת הכאבים, ובעיקר - כאבי גב וכאבי ראש.
לאחר, ואולי אף תוך כדי פתרון הבעיה האקוטית, מומלץ בחום לעשות פעילות להפחתת מתח - מדיטציה / טאי צ'י / צ'י קונג / טיפול מגע כלשהוא. הפגת המתח הרגשי תסייע להפגת המתח הפיזי בגב.
לבריאות טובה, עופר.

שלום תמרה

בשום אופן החרדות הקשות לא יגרמו לך למחלות קשות ובוודאי לא למוות. מצד שני את מתארת סבל מאד גדול, ולכן אני ממליץ בחום לפנות לעזרה מקצועית אצל פסיכולוג או פסיכיאטר על מנת שלא תסבלי כל כך ושתהיה לך איכות חיים טובה. אין כל צורך לסבול כיום מחרדות קשות. יש גם טיפול תרופתי מצוין וגם טיפול נפשי. והשילוב ביניהם הרבה פעמים הכי מועיל, ולכן שוב המלצתי החמה לפנות בהקדם לעזרה מקצועית.

בהצלחה רבה

באופן עקרוני תמיד רצוי לשאול לגבי החלפת תרופות ותופעת לוואי את הרופא שביצע את השינוי. ככלל כל שינוי תרופתי יכול לגרום לתופעות לוואי, והתופעות גם תלויות במינונים וגם באינטראקציות עם תרופות אחרות. מבלי להכיר את המקרה לעומק אין אפשרות לתת תשובה ספציפית שתהיה באמת אמינה, לכן אני ממליץ בחום להוועץ שוב עם הפסיכיאטר המטפל,

בברכה

יונית היקרה,

זו שאלת הביצה והתרנגולת...

כאב (פיזי ורגשי) עלול לגרום לדכאון, בעיקר כשהכאב הופך להיות כרוני ומפריע לתפקוד היומיומי..., עם זאת - הדכאון עלול להחליש את הגוף, מה שיחריף את חוסר האיזון ועלול להביא להעצמת הכאב.
במצב זה אנחנו בד"כ מטפלים גם בכאב וגם בדכאון בעת ובעונה אחת.

שני הדברים במקרה הזה עובדים במקביל ובשני הכיוונים. ידוע שכאב כרוני וממושך יכול בהחלט להביא לדיכאון. בדיכאון לעומת זאת יכולים להיות כאבים ומחושים שונים בגוף שהם ביטוי לדכאון בלבד ללא כל מקור אורגני. כמו כן במצב של דכאון ישנה רגישות יתר לגירוי של כאב אמיתי, וגם כאב אורגני מתעצם ונחווה בצורה קשה יותר.

בברכה,

בלוטה נפוחה אדומה וכואבת היא בראש וראשונה עדות לזיהום בדכ' באזור, כמו זיהום בגרון או בשיניים. אז ראשית אני מציע לפנות לבדיקת רופא ולעשות בדיקות דם. רק אחרי שלילה ודאית של זיהום אפשר לחשוב על משהוא נפשי. זה בוודאי גם יכול להיות סימן למחלה פנימית ולכן עצתי היא קודם כל להוועץ ברופא פנימי מומחה.

בברכה

שלום נוגה
הפרעה אובססיבית כפי שאת מתארת הינה הפרעה מוכרת וידועה, שאגב היום יש לה טיפול פשוט ויעיל ( תלוי בחומרתה ). היא כשלעצמה איני חושב שיכולה לגרום למחלה, אבל, אם היא מלווה גם ברמת חרדה גבוהה ודכאון אזי לדעתי יכולה להיות גם השפעה גופנית באם התופעות מתרחשות לאורך זמן רב ללא טיפול.

בברכה

שלום סיגלית

כפי שאמרת, המונח גוף ונפש אומר שיש השפעה הדדית של הגוף על הנפש ולהפך. זה כמובן לא אומר שמתעלמים מנטיות גנטית, ולא מהשפעות סביבתיות. כמובן שהכל נלקח בחשבון. צריך לזכור רק שיש דברים שלא ניתן להשפיע עליהם כמו הגנטיקה, ויש הרבה דברים שכן ניתן להשפיע כמו, תזונה, פעילות גופנית, מתח, חרדה ודכאון. ולכן הכוונה בסופו של דבר הינה גישה הוליסטית - כוללנית שלוקחת את כל הנתונים בחשבון.

בברכה,