הרדמות כף רגל

שלום יעל,
לפי התיאור שלך, הבעיה נשמעת לי ממקור פריצת הדיסק, אך הייתי פונה לאורטופד מומחה גב לאבחון והמלצות.
לגבי פעילות גופנית - תהליך פריצת הדיסק הוא ממקור ניוון מרכיבי תמיכת הגב (גידים שרירים, סחוס וכו').
הטיפול בפריצת דיסק מורכבת ממספר תחומים - במידה ויש לחץ חמור סימפטומטי על חוט השדרה, יש לשחרר את הלחץ בשיטות חודרניות (כולל ניתוחי גב וקיבועים). יתר הטיפול הוא במניעת החמרת הפריצה או נסיון מניעת פריצת דיסק במקום אחר - ע"י התעמלות מחזקת חגורת שרירי גב, פיזיוטרפיה וכו'. לגבי פעילות גופנית אירובית - מירה פעילויות גופניות מערבות את הגב, ויש ללמוד לעשות אותם בצורות קשצת שונות על מנת למשיך את הפעילות הגופנית, אך בד בבד, לא לגרום נזק לגב - יש להיוועץ עם אורטופד מומחה גב ורופא ספורט שיוכלו לנתב אותך לגבי פעילות זו

לחשוב שהמצב שאת נמצאת בו נמשך לאורך שנים, מפחיד בלשון עדינה ! אני בת 47 לאחר טיפולים של פריצת דיסק ועם בעיה של הירדמות באצבעות רגל שמאל-הקושי הגדול בהתנהלות (רוב הזמן, אני לא מספיקה דבר מתוכניות היום) אני כותבת לך שורות אלו משום שהסיפור שלך נגע בי והייתי מעונינת לדעת מי מכל הרופאים באמת עזר לך . (ולא זרק אותך מרופא לרופא מ-מומחה למומחה וכ"ו) הרבה בריאות וכוח. בברכה נינט