פחד ממקומות נידחים

הפחד הזה נקרא אגורפוביה והוא בדרך כלל בא יחד עם התקפי פאניקה שכוללים דופק מהיר, קוצר נשימה, לחץ בחזה ותופעות גופניות נוספות.
זו איננה בעיה מולדת. הסובלים מבעיה זו חוששים שיש להם בעיה לא מאובחנת בלב או במקום אחר בגוף, למרות שהרופאים לא אבחנו אצלם בעיה כזו. כתוצאה מכך, הרצון להיות ליד בית חולים בו יוכלו לסייע להם במקרה שהבעיה תתפרץ.
אני ממליצה לך לקרוא על הפרעת פאניקה עם אגורפוביה וללמוד הרפיה נשימתית. הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי הוא הטיפול היעיל ביותר כיום לבעיה זו. פסיכולוג המטפל בגישה זו יוכל לסייע לך לרכוש כלים להתמודדות טובה יותר.
בברכה,
ד"ר מרים