חרדה מראיונות עבודה

שלום, אני שמחה על השאלה שלך כיוון שהבעיה שאתה מעלה משותפת לאנשים רבים. ה"אובר פתיחות" היא תוצאה של לחץ. ישנם אנשים שמדברים מעט כשהם לחוצים ולעומתם יש אחרים שדווקא מדברים הרבה על מנת להפיג את תחושת חוסר הנוחות.
כדאי לך להתכונן לראיון העבודה. ראשית, כתוב מראש נקודות מסוימות שברצונך להדגיש ושנן אותן, כך שתוכל "לשלוף" את המידע ברגע המתאים. רצוי שההכנה תהיה ספציפית, למשל זה לא מספיק להגיד: "אני מאורגן", אלא לחשוב על דוגמא מעבודתך הקודמת שממחישה את יכולת הארגון שלך. השלב הבא הוא להתאמן. גייס לצורך העניין מספר חברים או בני משפחה שיראיינו אותך ויתנו לך משוב על האופן בו אתה מגיב. מנסיוני, התרגול עוזר בתנאי שהמשוב הוא כנה.

בהצלחה! ד"ר מרים