טקסים ואזכרות

תשובתי תגיע אליך, לאחר יום הזיכרון, ולא בכדי, שהרי כל עם ישראל משתתף במדה כזו או אחרת באבל של כולם, גם אני. ומכאן האחור בתשובה. אך יש גם משהו נוסף בשאלתך, שכן תחושת לחץ וזעה הינם סמנים של חרדה. עליך לשאול את עצמך מהיכן זו נובעת, האם מעצם נוכחותך בטקס יחד עם אנשים רבים אחרים, או אולי מהקשר העמוק (שיש לכולנו) עם המוות. שהרי ככל שהמוות קרוב אלינו יותר אנו חשופים גם יותר לנוכחותו בחיינו, ועם כך יש לרבים מאיתנו בעיה.
יחד עם זאת, אם סימני הלחץ והזעה ואולי עוד דברים, מופיעים אצלך גם במצבים נוספים, כדאי לבדוק את הגורמים לכך ואולי גם לטפל בהם בעזרת פסיכולוג מומחה לכך. מצד שני, אם התגובות הללו מופיעות רק סביב ימי הזיכרון, בתנאי שאין לך מעורבות אישית, קחי כמה נשימות עמוקות ואני בטוח שתתגברי.