חרדת מפני ראיון עבודה

ראשית, אל חשש משימוש בתרופה שרשם לך רופא המשפחה. זוהי תרופת הרגעה ותיקה, בעלת יעילות והשפעה מהירה הנמצאת בשימוש תקופה ארוכה מאד. אם בכל זאת אתה עדיין חושש נסה חצי כדור, תתרשם מהשפעתה של התרופה עליך, גם במינון המופחת, ואזי תוכל להשתמש בה ברגעי הצורך, כמו לקראת ראיון או מבחן. אולם, עליך להבין כי תהיה זו עזרה נקודתית וזמנית בלבד. אם ברצונך להפחית את חרדותיך באורח משמעותי ולאורך זמן, עליך לעבור "טיפול מפחית חרדה" בהנחייתו של פסיכולוג קליני מנוסה. ויפה לכך שעה קודם שכן טבען של חרדות כאלו הוא להתפשט עם הזמן ולשבש את החיים יותר ויותר.
עניין אחרון, קיים באינטרנט מידע שגוי רב המבלבל את הקורא הזקוק לעזרה וגם עלול לגרום לסיבוך ולהחמרת מצבו הרפואי ו/או הנפשי. יש לבחור בזהירות מירבית את המקור להשגת מידע רפואי ולהעדיף מקורות מוסמכים כמו אתרים של קופות חולים, משרד הבריאות ופורומים מרכזיים המנוהלים ע"י אנשי מקצוע מוסמכים.