קשר עין

שלום, בגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית מטפלים בחרדת "קשר עין" באמצעות התייחסות ישירה לנושא, במהלך הפגישה הטיפולית וכחלק מהתוכנית הטיפולית. בגישה זו הקושי ליצור קשר עין יהיה במוקד הפגישה, והמטפל אמור לבנות איתך תוכנית לחשיפה הדרגתית שמטרתה להאריך באופן הדרגתי את הזמן בו אתה יוצר קשר עין עם המטפל. תהליך זה נעשה בליווי טכניקות הרפיה התורמות גם להפחתת החרדה ממצב זה. אני מציעה לך לשתף את המטפל שלך בקושי אותו אתה חווה ולבקש את התייחסותו לגישה שתארתי.
בהצלחה! מרים