חרדה מדיבור ליד הרבה אנשים,מה עושים

מנהל הפורום

פרופ` דניאל לומברוזו
פרופ' דניאל לומברוזו
לקביעת תור אצל פרופ' דניאל לומברוזו ללא פרסום בפורום
 
  • חרדה מדיבור ליד הרבה אנשים,מה עושים
    סיון
    03/05/2016

    היי, אני בת 31 נשואה + 2 לאחרונה שאני הולכת למפגשים כמו בגן של הילדה שלי ובמקומות נוספים שיש בהם הרבה אנשים, ואני צריכה לדבר מתחיל להיות לי דפיקות לב הזעה ואני רק רוצה לברוח, הסמקה וקול לא יציב, מה אפשר לעשות עם זה זה ממש מביך אותי תודה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדה מדיבור ליד הרבה אנשים,מה עושים - תגובה

    ד''ר דניאל לומברוזו
    11/05/2016

    שלום סיון, הקושי שאת מתארת שייך כולו לתחום החרדה החברתית. להערכתי בעייתך אף שהיא מטרידה, אינה בדרגת חומרה וניתן לטפל בכך במהירות וללא כל קושי. עליך לפנות לפסיכולוג קליני מומחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי שיעזור לך להקטין רגישות וללמוד לשלוט בחרדה. כאמור לא מדובר בטיפול ארוך ואני מניח שמספר פגישות יביא לשיפור ניכר. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו