כאבי בטן ושלשולים לפני פרזנטציה

היי,
רבים מתלוננים על תופעות דומות לפני ובמהלך דיבור מפני קהל. את מציינת שהמאזינים הם אנשים חשובים. אם הם לא היו אנשים חשובים, לדוגמה ילדים, האם התסמינים היו דומים? סביר להניח שלא. אז אנחנו מבינים שההשפעה של צורת החשיבה היא דרמטית, וזה מה שלומדים בתהליך הטיפול הקוגניטיבי - התנהגותי, יחד עם למידה של מיומנויות חשובות כדוגנת, שפת גוף, אינטונציה, הבעות פנים ועוד. וכמובן מתרגלים את הסיטואציה עוד עוד. אז ההחלטה היא שלך.!את יכולה לתרגל את הפרזנטציה בפני אנשים כדי ליצור אלמנט של התרגלות. או, שאולי לפנות לטיפול האמור ולעבוד בצורה ממוקדת על ההגשה.
בהצלחה