מודעות יתר לחנייכים שלי

היי,
עולה חשד להפרעה בדימוי גוף. אם המצב מטריד את מחשבותייך וגורם למיקוד יתר באיזור החניכיים, ולשינוי התנהגותי, ולחוסר ביטחון.... יש לפנות
לטיפול הקוגניטיבי התנהגותי שהוא טיפול במצוין להפרעה זו. בתהליך לומדים לשנות דפוסי החשיבה המעוותים, לומדים הכיר הסוגים השונים של עיוותי חשיבה, לבנות הערכה עצמית וביטחון עצמי. וכמובן, לערוך תהליך של חשיפה הדרגתית למקור החרדה.
בהצלחה