טיפול מומלץ לחרדה חברתית ואגורפוביה

סקירת הנושא בספרות המחקרית מראה יתרון מוחלט לטובת הטיפול בשיטת CBT, הן בכמות המחקרים ובאיכותם והן בתוצאות הטיפוליות של השיטה. חשוב לציין ש NLP מבוססת על השערות שלא הוכחו מחקרית! ועוד, בהשוואה ל NLP, קיים גם הבדל ברמה המקצועית וברקע המקצועי של המטפלים ב CBT, שרובם מגיעים מתחומים מקצועיים מוכרים כמו פסיכולוגיה קלינית ופסיכיאטריה. אני סבור שאם ברצונך לטפל בבעייתך בנחישות וברצינות עליך למצוא מטפל, פסיכולוג קליני מומחה (מוכר) ובקי בטיפול בחרדות בשיטת CBT, וחשוב שהטיפול יותאם אליך אישית. בהצלחה!

קיימים היום כלים מאוד יעילים לטיפול בחרדה חברתית.
כמו שכתבנו כאן קודמיי, ישנם מחקרים רבים המוכיחים את יעילות הטיפול קוגניטיבי ההתנהגותי CBT.
המלצתי היא לפנות לגופים המתמחים בחרדה חברתית, כדוגמת עמותת רקפת.
לעמותת רקפת קבוצות חברתיות מיוחדות המיועדות למתמודדים עם חרדה חברתית (בכל שכבות הגיל: ילדים, בני נוער ובוגרים).
ממליצה לפנות אליהם כדי לקבל מענה וכלים להתמודדות.

קיימים היום כלים מאוד יעילים לטיפול בחרדה חברתית.
כמו שכתבנו כאן קודמיי, ישנם מחקרים רבים המוכיחים את יעילות הטיפול קוגניטיבי ההתנהגותי CBT.
המלצתי היא לפנות לגופים המתמחים בחרדה חברתית, כדוגמת עמותת רקפת.
לעמותת רקפת קבוצות חברתיות מיוחדות המיועדות למתמודדים עם חרדה חברתית (בכל שכבות הגיל: ילדים, בני נוער ובוגרים).
ממליצה לפנות אליהם כדי לקבל מענה וכלים להתמודדות.