מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- שיטה לטיפול בהרדמות יד שמאלדנית05/01/2015
נמצא לי שחיקה בחוליות הצוואר 4567 C ונשלחתי לEMG. מדי פעם היד נרדמת בשינה לגמרי גם כשלא ישנה עליה וקמה עם כאב ביד, לפעמים הרדמות חלקית. ( עובדת מול מחשב). אני עושה התעמלות בגוון פלדנקרייז ופילאטיס פעם בשבוע.
מה סוג הטיפול הפיזיותרפיסטי שמתאים לי? ומי מומלץ באזור רחובות-ראשל"צ?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שיטה לטיפול בהרדמות יד שמאל - תגובה
דני ליבנה05/01/2015ישנן טכניקות טיפוליות מועילות מאוד לבעיה שלך , עלמנת למצוא מישהו באזור ראשון חפשי דרך האינטרנט.
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- גמישות יתר אצל תינוקת בת שנהלנוש31/12/2014
שלום. תינוקת בת שנה. יש לה גמישות יתרה בשרירים (היינו אצל אורטופד). היא לא עומדת על כל כף הרגל. היא נעמדת על קצה העצבאות וכך הולכת סביב השולחן הנמוך בסלון, או בעזרת ההליכון שדוחפת לפניה. אבל היא לא מסוגלת ללכת הרבה זמן, דקות בודדים ונופלת. הרופא אמר שזה אמור להסתדר ואין צורך בטיפול כל שהוא . האם זה אמור להסתדר לבד? מתי אני צריכה להתחיל לדאוג, שילדה לא הולכת? תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר גמישות יתר אצל תינוקת בת שנה - תגובה
דני ליבנה31/12/2014בקופה שלה את שייכת יש מחלקה להתפתחות הילד , יש מקום ללכת לאבחון של רופאה להתפתחות הילד ופיזיוטרפיסטית מומחית בתחום , שיבצעו הערכה האם אפשר לחכות או שעדיף להתחיל לטפל
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- קרע בשריר השוקלילך24/12/2014
שלום רב
לפני חודש בזמן תחילת תנועה הרגשתי כאב חזק ולא יכולתי לדרוך על הרגל, לאחר 3 ימים הופעה כחול בכל השוק. לאחר שבוע חזרתי לשגרה יום יומית אבל צלעתי. לפני שבוע עוד פעם הרגשתי כאב חזק וכל הסיפור חזר. לא עשיתי תנועות חדות או משהו. זה פשוט קורה ברגע שאני רוצה להתחיל בתנועת הליכה. עשיתי US -קרע בשריר 4 ס"מ.
השאלה מה עושים כדי למנוע פעמים הבאות? תורים לאורתופד רחוקים ואני לא רוצה לפספס את הזמן שאפשר לשפר את מצבי ולא לגרום להחמרה ופגיעה כרונית. תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קרע בשריר השוק - תגובה
דני ליבנה25/12/2014אכן קרע בשריר רצוי שתיגש לפיזיוטרפיה ותתחיל שיקום הכוללת השבת הקואורדינציה לשריר , שמירת גמישות השריר היות ונוצרת צלקת יש לצלקת נטיה להתקצר ואז יש כאבים ,אורטופד במקרה הזה לא יוסיף .
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פיזיותרפיה אחרי שבכ בכף הרגל, בן 3שני09/12/2014
הבן שלי, שבר אצבע בעצמות המסרק בכף הרגל.
לפני שבוע הורידו לו את הגבס, והוא עדיין לא הולך טוב.
כף הרגל שלו נוקשה, וכשהוא הולך כף הרגל פונה החוצה.
האם זה נורמלי לאחר פציעה? צריך לתת לו זמן? או שעדיף לקחת אותו לפיזיותרפיה?
האם יש איזהם תרגילים שנוכל לעשות כדי לעזור לו?
תודה,
שני* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פיזיותרפיה אחרי שבכ בכף הרגל, בן 3 - תגובה
דני ליבנה12/12/2014חשוב מאוד לקבל טיפול פיזיוטרפי עלמנת שלא יפתח תבנית הליכה לא נכונה ולא לחכות שהזמן יעשה את שלו כי הוא לא יעשה
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שיר עקמת הוספהשיר08/12/2014
בנוסף רציתי להוסיף שאני הולכת לחוג יוגה פעמיים בשבוע האם זה גם עוזר?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שיר עקמת הוספה - תגובה
דני ליבנה12/12/2014בעקרון כל סוג תנועה היא חיובית ויעילה ,העניין שהמדריך שמלמד אותך תרגילי יוגה יתאים את התרגילים לעקמת הספציפית שלך כי אחרת זה לא יועיל
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תפקוד נשימתי בחולה סיעודינטע07/12/2014
שלום
חולה במצב סיעודי שאינו זז בעצמו, כרגע סובל מפצע לחץ נרחב בעכוז לאחר אשפוז ממושך כתוצאה מאספירציה ודלקת ריאות קשה.
ישנם מזרנים שונים לטיפול ומניעת פצעי לחץ, מזרנים סטטיים כמו מזרני טמפור, ומזרנים דינמיים מסוגים שונים.
רציתי לשאול בבקשה:
א. מה החשיבות של הושבת החולה על כסא גלגלים בשעות מסויימות מדי יום לתפקוד הריאות? והאם זה נחוץ גם במידה ויש פצע לחץ בעכוז?
ב. האם שינויי תנוחה אקטיביים שעושים מדי כמה שעות יעיל לתפקוד הריאות ופינוי הליחה?
ג. בחולה ששוכב כמעט רוב הזמן, האם יש עדיפות למזרן דינמי (המזרנים מהסוג המשוכלל יותר כמו למשל ClinActiv Plus שיש באפשרותי להשיג בהשאלה) מבחינת הריאות בפרט, ומבחינת בריאותית/זרימת דם וכו' בכלל?
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תפקוד נשימתי בחולה סיעודי - תגובה
אורן דיסקין08/12/2014נטע שלום
יש חשיבות גבוהה לשינויי תנוחה במהלך היום, מידי מס' שעות בנוגע לאיוורור הגוף למניעת פצעי לחץ ולכן ישיבה או שכיבה במנחים שונים (גב,בטן,צד) חשובים ביותר.
שינויי התנוחה עובדים טוב גם בנוגע לאיוורור הריאות וניקוז הליחה. לגבי ניקוז ליחה ניתן לקבל הדרכה על התנוחות השונות,ביחידה לביקורי בית ע''י פיזיותרפיסט המתמחה בטיפולים נשימתיים.
לגבי המזרונים האקטיביים, הם טובים מאד לשינוי נקודות הלחץ של הגוף ובכך מפחיתים פצעי לחץ.
בנוגע לישיבה עם פצע לחץ זו אכן בעיה כאשר הפצע בעכוז(שם בד''כ זה מתפתח בשל ירידה במסת השריר בגלל חוסר תנועה ולחץ ישיר על עצמות האגן).יש כריות מיוחדות לישיבה עם חלוקת לחץ .
לבריאות אורן דיסקין* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כתפיים שמוטותמירי14/09/2014
שלום רב,
בתי בת 6.5 ויש לה כתפיים שמוטות קדימה מגיל קטן. הבעיה הינה תורשתית, כל המשפחה של בעלי סובלת מאותה הבעיה. יש לציין כי היתי כבר אצל 3 אורטופדים שונים וכולם טוענים שזה מבנה פיזיולוגי ואין מה לעשות עם זה. אני מעוניינת לטפל ביציבה שלה ולחזק את חגורת הכתפיים. לאן ניתן ליפנות ?
תודה מראש על העזרה
מירי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כתפיים שמוטות - תגובה
דני ליבנה15/09/2014אינפורמציה של האורטופדים אינה מדויקת בלשון המעטה בהחלט יש והרבה מה לעשות כדאי להגיע לטיפול פיזיוטרפי ביציבה בקופה או באופן פרטי הטיפול מועיל וחשוב וכדאי לעשות זאת במהרה
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פיזיוטרפיה לאחר ניתוח לשחזור ACLרועי09/09/2014
שלום רב,
לפני כחמישה שבועות עברתי ניתוח לשחזור ACL מגיד הפיקה, תפירת מיניסקוס מדיאלי בתפר בודד וכריתת מיניסקוס לטראלי קרן אחורית.
בזמן הזה ועד לשבוע הבא אני משתמש במכשיר הT-scope, לפני כשלושה שבועות התחלתי טיפול פיזיוטרפי, כאשר כעת אני מגיע לזווית של עד 70 מעלות כיפוף ויישור מלא. כרגע ישנם ימים בהם אני מבצע עצמאית (עפ״י הכוונה שניתנה לי כמובן) שעה פיזיוטרפיה ולעיתים אף שעתיים (לא ברצף כמובן, נפרס במשך היום). אין לי כאבים ואני חושב שהכל מתנהל כשורה, חלק גדול מהתרגילים מבוצעים ללא הT-scope אך עם משנה זהירות. השאלה שלי היא האם יש תרגילים/דברים שצריך להיזהר מהם ואף להמנע מהם? אני יודע שכעת עדיין אסורה דריכה על הרגל המנותחת.
בעוד כשבוע אני אמור להוריד את המכשיר מהרגל.
רב תודות מראש!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פיזיוטרפיה לאחר ניתוח לשחזור ACL - תגובה
אורן דיסקין09/09/2014רועי שלום
עפ''י התיאור שלך נשמע הפיזיותרפיסט שמטפל בך נתן לך את ההנחיות הנכונות. כפי שאמרת אסור לך לשאת משקל על הרגל בינתיים. כמוכן צריך לשמור שלא לעבור את זוית כיפוף הברך.לפי הנחיות המנתח.
לבריאות אורן דיסקין* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- קיפוזיסאיה08/09/2014
שלום .
בת 24 ע''ש בצורת S ,עקמת קלה כמורה שמאליה בע''ש מותני .
רציתי לדעת איזה טיפול,תרגילים יתאימו לי .* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קיפוזיס - תגובה
אורן דיסקין09/09/2014איה שלום
עליך לגשת למכון הפיזיותרפיה ולאחר הערכה גופנית ניתן יהיה להתאים עבורך תרגילים.
לבריאות אורן דיסקין* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- צוואר כואבמשה01/09/2014
שלום רציתי לשאול יש לי כאבי צוואר הרבה זמן תפוס כואב ומקרין לראש רקה ימנית מידי פעם הרופא עשה לי צלום וזה מה כתבו
היפרטרופיה קלה של הזיזים הרחביים בC7
נתן לי טריבמין וגם נקסין 500 מג השאלה הרופא טוען כאבי ראש זה מהצוואר בטוח וקבע לי תור ל30.9 לאורטופד האם להמשיך כדורים אלו עד אז והאם יש צורך בבדקה נוספת למרות רופא משפחה בדק ולא מצא כלום מעבר לתוצאות צלום אלו?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר צוואר כואב - תגובה
דני ליבנה01/09/2014טיפול פיזיוטרפי יכול להועיל יותר מאשר הכדורים שקבלת שרופא המשפחהשלך יפנה אותך לפיזיוטרפיה שם תבדק ויותאם לך טיפול יעיל לבעיתך
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בעיה אורטופדית או אורולוגיתדרור15/08/2014
אני בן 33 ללא בעיות בריאותית.
בתקופה האחרונה יש לי מידי פעם כמו קפיצות של שריר פנימי בפין (כמו שקופצת העין).
כאילו הפין נמשך פנימה ברפלקס, דומה לשריר שמפעילים כשעוצרים את השתן.
מורגש גם באזור שבין האשכים ופי הטבעת.
רופא המשפחה אמר לי שזו יכולה להיות גם בעיה אורטופדית והפנה אותי לצילום של עמוד שדרה מותני והתשובה הייתה "ללא ממצא גרמי חריג"
האם זה יכול להיגרם כתוצאה מישיבה ממושכת (בעיה אורטופדית) או בהכרח אורולוגית.
האם יש לזה איזה שהם השלכות ואיך אפשר להפסיק את זה...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בעיה אורטופדית או אורולוגית - תגובה
דני ליבנה17/08/2014תתיעץ עם אורולוג
ובמידה וימצא לנכון ישלח אותך לבדיקת US
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאבים עזים בכתף לאחר שברכנרת10/08/2014
שלום רב,
אמי בת 76 עם שבר ב-greater tuberosity עם תזוזה קלה. הוחלט לא לנתח כי המקרה גבולי וגם משום שעברה לפני חצי שנה ניתוח לב. נחבלה לפני כ-14 ימים. היד במיתלה. החלה פיזיו לפני 6 ימים. היא סובלת מכאבים קשים מאוד בזמן התירגול וגם לאחריו. משככי הכאבים אינם מקלים באופן משמעותי. האם זה סביר? מה הפרוגנוזה במקרה כזה? תוך כמה זמן צפויה הקלה בכאבים והתחלה של תפקוד ביד?
תודה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבים עזים בכתף לאחר שבר - תגובה
דני ליבנה10/08/2014הכאבים צפויים הן בגלל הפגיעה ברק הרכה באזור השבר והן בגלל הדבקויות במפרק עצמו יש להניע את היד באופן אינטנסיבי על מנת על מנת למנוע הגבלה בטווח תנועה ולאט הכאב יפחת.
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאבי גב וCTמשה09/08/2014
שלום בן 28 בחודשים האחרונים יש לי כאבים במרכז הגב גב תחתון בעיקר בעבודה שאני עומד והולך עברתי CT והממצאים הם:
בקעים שמורל קטנים במספר end plate
סריקת d11-12 - בלט דיסק אחורי זיזים גרמים בחוליות מאחור ,שק התקאלי, פורמינות שמורים.
הסיבה לכאבים זה הבלט? לא רשום לחץ על העצבים מה זה אומר?
איך אפשר להעביר את הכאב שמשבש לי את אורח החיים ומה מותר לי מבחינת פעילות גופנית? וזה לא מוזר שזה רק בעמידה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבי גב וCT - תגובה
דני ליבנה10/08/2014אכן שינויים ב עש לא בטוח בכלל שאלה גורמי הכאב על מנת להגיע למסקנות צריך בדיקה אצל פיזיוטרפיסט מנוסה והוא יתאים לך את סוג הטיפול והפעילות .
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהעוד שאלה ..........
משה10/08/2014חדר כושר ומשקולות לא מומלץ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהעוד שאלה .......... - תגובה
דני ליבנה11/08/2014רק לאחר בדיקה והערכה אפשר להמליץ מה לעשות
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלדני לבנה.....
משה12/08/2014האם יש מצב שהסיבה יכול להיות מכף רגל שטוחה?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלדני לבנה..... - תגובה
דני ליבנה13/08/2014כף רגל שטוחה אינה סיבה לכאבי גב אני חוזר שוב צריך לבצע בדיקה מסודרת כשיש את כל הנתונים ולאחר מכן להגיע למסקנה מהו כיוון הטיפול הרצוי והיעיל ץ
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לנערה בת 15 אובחנה עקמת בגבאילן06/08/2014
בזווית של 45 מעלות אורתופדי ילדים שבדקו (3 במספר) די סגורים על זה שצריך ניתוח האם לדעתכם גם במקרה כזה יכול להיות פיתרון נוסף
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר לנערה בת 15 אובחנה עקמת בגב - תגובה
דני ליבנה07/08/2014רצוי וכדאי לנסות טיפול פיזיוטרפי לפני שרצים לניתוח יש מקום לטיפול פיזיוטרפי שיכול להועיל ולשפר
דני ליבנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- קיפוזיס ופיזורתפיהמשה03/08/2014
שלום אני בן 27 אובחן אצלי עקב כאבים במרכז הגב קיפוזיס והייפר לורדוזיס.
מגיל קטן אני זוכר שתמיד העירו לי שאני כפוף.
רציתי לשאול פיזורתפיה בשיטת שרוט יכול לעזור במראה הגב? או מה שיש זה מה שיש? כי המחירים לא זולים וחבל לי סתם* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קיפוזיס ופיזורתפיה - תגובה
אורן דיסקין03/08/2014משה שלום
אין ביטחון באף שיטה,למעט העובדה שבטוח שאם לא תעשה דבר לצורך שינוי המצב הוא לא ישתנה.
אני מציע לך לנסות, לראות אם אתה מתחבר לשיטת הטיפול ולהבין שהשינוי לא יגיע במהירות.
קח את התרגילים שיינתנו לך ותרגל אותם.
לבריאות אורן דיסקין* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלאורן דיסקין
משה03/08/2014רופא גב אמר לי שזה לא יעזור לי למראה אולי רק לכאבים כי אני נמצא בגיל מאוחר.
מה אתה אומר? האם חדר כושר יכול לעזור?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלאורן דיסקין - תגובה
אורן דיסקין04/08/2014משה שלום, אמנם השיטות השונות מיושמות על ילדים צעירים ומתבגרים ואתה אכן אחרי גילאים אלו, אך בכדי לקבל תמונה טובה יותר, נסה להפגש עם פיזיותרפיסט המתמחה בשיטת שרוט שיענה לך על כל שאלותיך וייתן לך דוגמאות לתרגילים ואולי אף יעבוד איתך בכדי שתבין יותר, האם זו שיטה שיכולה לשפר את מצב עמוד השדרה שלך או לפחות לשפר את נושא הכאבים,או שאין לשיטה כלים עבורך כלל.
ייתכן והאורטופד המומחה לעמוד שדרה ראה בצילומי ההדמיה של עמוד השדרה שלך שיש לך חוליה אחת או יותר שהמבנה שלהן אינו כפי שצריך להיות אלא פגום ולכן השיטה לא תוכל ''ליישר'' אותך אלא רק לטפל במכאוביך.
חדר כושר הוא מקום טוב לעבוד על שרירי הגוף, להתחזק ,לבצע פעילות אירובית וכד' אך בכדי לשפר את היציבה צריך הכוונה לתרגילים שיחזקו את השרירים הצפציפיים שצריך לחזק ושיפור המודעות שלך ליציבה נכונה גם בזמנים שאתה בעבודה\לימודים וכו' בדומה להליכתם של רקדנים גם כשאינם בשיעור מחול או במופע.
לבריאות אורן דיסקין* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
.jpg)
.jpg)
.jpg)



.jpg)

.jpg)




.jpg)