פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

נכון נכון אני יודע שרובכם חושבים שאורטופדיה היא סוג של מסאז
כזה נחמד על אזורים בגוף שמשחרר הרבה מתחים.
אבל האמת שברוב המכונים האורטופדים המובכרים בארץ כבר הכניסו תהליך מקדים לטיפול שהוא בדיקת MRI מקדימה,שתוכל לאתר בדיוק את חלקי הגוף הזקוקים לטיפול.

שלום,
אני בן 27, סובל מתסמונת כרונית קרוב לעשור שהחלה פתאום - ועיקר ביטויה תחושה קבועה של לחץ בקצה הפין (יותר כמו נשאר שתן בקצה השופכה), תחושה תכופה במתן שתן, נוקטוריה ותחושות לחץ וכאב עמום ולפעמים בעירה באזור האגן והבטן התחתונה. בדיקות קונבציונליות כלליות ואורולוגיות לא העלו ממצא חריג עד היום. לאחרונה קראתי בספרות שייתכן ותסמונת זאת קשורה באיזושהי הפרעה עצבית-שרירית, שמביאה לאזורים מתוחים בשרירים של רצפת האגן - וכי שחרור שלהם עשוי להקל על הסימפטומים (אם כי לא להביא לריפוי).
האם נושא זה מוכר לפיזיותרפיסטים בארץ? האם ישנה התייחסות וגישה טיפולית לכך? אודה לכל מענה.

שלום רב בצוואר הירך הימיני של לי 2.4- T SCORE שזה כמעט אוסטפורוזיס. יתר העצמות במצב בינוני. הבעיה שבאותו צד עברתי מזמן 2 ניתוחים של בקעים,ואתמול הייתי בשיעור נסיון בונה עצם ויש לי כאבים חזקים יש לי חשש כי אין אני יודעת אלו תרגילים אסור לי לעשות וגם יש לי כאבים שאני סוחבת משהו כבד אני חייבת לעשות התעמלות מתאימה לצפיפות העצם,המליצו לי לגשת לפיזיותרפיסט ספורט או פיזיולו מאמץ אשמח לקבל תגובה תודה רבה

נשארה לי אטקסיה ביד ימין בתנוחות מסויימות . מעולם לא קיבלתי טיפול לזה. נפגעתי לפני 25 שנים. איך לשפר את התנועה?

שלום דני, בחודשיים האחרונים יש לי כאבי ברכיים מסביב לפיקה והאורתופד וגם הפיזיותרפיסט אמרו שזה כנראה דלקת ושחיקת סחוס. אני עושה כעת תרגילים לחיזוק השרירים אך האם צריך על אף הכאבים להמשיך להתאמן רגיל(מדובר באימוני הכנה לצה"ל). תודה ויום טוב

שלום.
מאז ומעולם, טווח התנועה שלי בברך היה מוגבל, אני לא מצליח לשבת על העקבים, או בריצה להגיע עם העקבים ליישבן, גם כריעה צבאית או סקווטים אני לא מצליח.
תמיד חשבתי שזה פשוט בעיה במבנה העצמות שלי, ושהברך מוגבלת לרדיוס מסויים, עד שלפני כמה ימים אחד המפקדים שלי אמר שזה שטות מוחלטת ושזה פשוט גמישות באזור הברך.
תור לפיזיוטרפיסט צבאי יהיה רק עוד 5 חודשים אז רציתי לדעת
א) האם באמת יכול להיות שזה גמישות? מנגד, יכול להיות שזה כמו שתמיד חשבתי בעיית עצמות?
ב) אפשר המלצות לתרגילים לגמישות הברכיים שיאירכו את טווח התנועה?
תודה רבה וחג שמח

ארבעה ימים תוקפת אותי תחושת זרם תמידית ללא קשר לתנועה מסויימת בכרית כף היד השמאלית מתחת לאצבע. אשמח שתגיד לי אם מדובר בנזק לעצב ואם זה הפיך.

שלום, שתי שאלות:
1.במקרה של עצב פגוע ביד, מה החומרה שנדרשת וכמה זמן לוקח לנזק להפוך לבלתי הפיך?
2. שריר הזרוע שלי עייף. במקרה של עצב פגוע מותר לי לחזור לפעילות מינימלית בהדרגה כדי לחזק את השריר?
תודה

שלום,
לפני כ- 8 חודשים עברתי שחזור לרצועה צולבת קדמית (שתל מגיד הפיקה).
סיימתי את פרוטוקול השיקום במלואו ומבחינת הרופא המנתח (והרגשתי האישית), הניתוח מוגדר כהצלחה.
טרם הפציעה התאמנתי באגרוף, וכיום אני מעוניין לחזור בהדרגה.
כחלק מבניית סיבולת לב-ריאה, מבצעים באימונים קפיצות חבל (דילגית).
האם יש מניעה לבצע קפיצות חוזרות ונשנות כמו באימון שכזה (לעתים עד 30 דקות ברצף)?
אין כוונתי לפגיעה אפשרית כתוצאה מתנועה לא נכונה או נפילה, אלא האם הקפיצות לכשלעצמן והעומס הנגרם למפרקים יכול בדרך כלשהי לפגוע ברצועה המשוחזרת?

תודה

שלום לכולם,
לפני כחודשיים נקעתי את הקרסול (פנימה), חשבתי שלאחר מנוחה הקרסול המקום יחזור לקדמותו, לאחר כחודשיים של מנוחה המקום פחות כואב. אך ישנה הגבלה בריצה- כאשר אני מתחיל לרוץ מהר יש לי כאבים באזור הנקוע ובאזור גיד אכילס (החלק התחתון שמתחבר לקרסול).
מישהו יכול לייעץ לי?

שלום רב,
אני בת 30, בעלת סקוליוזיס של כ-50 מעלות. מגיל 12-17 טופלתי במכשירי גב שונים ללא הטבה משמעותית. יש לי כאבי גב מדי פעם ובעמידה/הליכה מעל 20 דק'. בעבר שחיתי, כיום לא עוסקת בפעילות ספורטיבית. אני מתכננת להרות בשנתיים הקרובות, ומרגישה שעליי לחזק את שרירי הגב.
התחלתי להתאמן בשיטת מחשבת הגוף. האם השיטה הוכחה כיעילה לסקוליוזיס?
שמעתי גם על שיטת שרוט- ואני מבינה שהיא יותר מוכרת- האם יש מכונים פרטיים שעובדים עם קופ"ח שמלמדים שיטה זו? (ניסיתי בעבר בקופ"ח אבל הסטינג הוא מאוד בעייתי עבורי ולא הצלחתי להתמיד/להפנים את השיטה).
איך עליי להכין את עצמי לתקופה של הריון ולידה?
תודה רבה ושנה טובה

אהלן , הייתי רוצה להוריד עומס מהגב תחתון והעמוד שדרה באימונים בחדר כושר, אני עובד במספר חזרות מאוד נמוך ולכן העומס האדיר למשל לחיצת רגליים 160 קילו.

האם כאשר אני אעשה לחיצת רגליים /סקאווט עם כל רגל בנפרד שככל הנראה זה יהיה במחצית המשקל זה יוריד למעשה עומס מהגב והעמוד השדרה, האם זה מועיל, זה כדאי?

תודה

היום בבוקר עשיתי איזו שטות כאשר ניסיתי לפתוח בכוח צנצנת דבש והפעלתי את כל הכוח, דבר שהיה כרוך במאמץ רב ובסופו של דבר הגעתי למצב של צוור תפוס + כאב בכתף.
בינתיים ניסיתי לעשות תרגילים לשחרור כמו סיבובי הצוואר לצדדים, סיבובי כתפיים לפנים ולאחור ולרגעים נראה היה שההרגשה השתפרה אבל הצוואר עדיין תפוס.

יש תרגילים שאפשר לעשות במסגרת העבודה במשרד? (אני מתכוונת ללכת גם לשחות בערב ומאמינה שזה ישפר את ההרגשה אבל עד אז היום עוד ארוך, לכן אני שואלת אם יש משהו שאפשר לעשות בינתיים, כשאני בעבודה במשרד).
תודה

כבר כחמישה חודשים אני סובל מכאבי צוואר וכתף,עד שסוף סוף עשיתי צילום רנטגן לצוואר ומסתבר שהצוואר תקין..והאורטופד חושד שיש לי דלקת בסופראספינטוס,ולכן זה מקרין לצוואר ולזרוע..
האם יכול להיות שדלקת בכתף תשפיע על צוואר וזרוע??????

רגל שמאל שלי שפגע בא אז גלגל התאחתה קצת לא ישר כי הי שבר מסובך ופיזיותרפיסט שהצלחתי להשיג תקופה קצרה בקופת חולים אחר לי לעשות תרגילים לשריריעם. עשיתי קצת אבל אני רוצה אימון יותר מאסיבי כי עדיין מתי שאני לא הולכת אלא צריכה להכנס נניח לכיבא ליד שולחן במסעדה, יש מצבים שהכף רגל הולכת הצידה. איך אני מתרגלת הליכה ומנח כף רגל במצב ישר ותקין ורגיל? תודה.