עזרה

הי יעל,

ברכותי על התובנה העמוקה שלך ועל רצונך לעשות שינוי ולבוא יותר לידי ביטוי אותנטי בחיים!

אנשים רבים כלל לא מודעים לכך שהם "תוכנתו" להתנהג בדרך מסויימת, וממשיכים בדרך זו עד גיל מבוגר. (כלומר, גם ילד שחונך לכך שהוא תמיד חייב להיות "מיוחד" או "מצטיין" או "נדיב" או "מתבלט", ימצא את עצמו בצומת דומה לשלך, מכיוון אחר).

אז הנה, מעצם פנייתך לפורום כבר השמעת קול קטן ואמיתי. איך זה מרגיש? נחמד, לא?

את הצעד הראשון כבר עשית: מודעות עצמית ורצון לשינוי, וזה צעד ענק!

מכאן והלאה תמשיכי בצעדים קטנים והדרגתיים. בסביבה שאת מרגישה בה בטוחה, כמו משפחה, או חברה טובה, נסי כל פעם להעז קצת יותר להשמיע את קולך. גם פורומים וירטואליים הם כר לביטוי עצמי. אם תרצי, טיפול קבוצתי הוא סביבה נהדרת להתפתחות כזו (יתכן שיש לך גם קצת חרדה חברתית). אני בטוחה שתקבלי חיזוקים ותגובות טובות, שיעודדו אותך להמשיך הלאה.

סביר שמסגרות חדשות בפניהן את עומדת, יאפשרו לך להשאיר "תפקידים" חברתיים ישנים מאחור, ולהתחדש בסגנונות חדשים.

כל טוב,

תודה רבה על התגובה , אני באמת מעריכה זאת