ללכת לטיפול

שלום, אני צריכה ללכת לפסיכולוגית, אני יודעת ודוחה את זה בגלל הרבה בלבול, אני מפחדת לבחור במטפלת שלא תתאים לי. אני לא יודעת מה הטיפול הכי טוב למצבי ומתלבטת גם מול הרבה מטפלים אלטרנטיביים. אני פשוט לא יודעת מה יוציא אותי מהבעיה שאני נמצאת בה. הבעיה היא הקשר עם גברים. אני יודעת ממה היא נובעת, ואני עדיין רואה שלבדי אני לא מתגברת על העניין כבר שנים. שנים שאני חסרת תקשורת עם בני זוג ומנותקת רגשית. האם יש לכם עצה כיצד לבחור תחום טיפול ומטפלת?