אין לי בטחון עצמי

שלום לך רואן!

קודם כל, ברכות על העבודה החדשה. אני זוכרת שבעבר התלבטת כאן לאיזה כיוון לפנות, אז עכשיו יש לך כיוון. כל ההתחלות קשות, וכשאין עדיין היכרות וקשרים, אנשים יכולים להראות מאיימים, הסיטואציה מפחידה ועולות תחושות של חוסר שייכות, חרדה וחולשה. רגשות של פחד וקינאה הם מאד טבעיים, תני לעצמך רשות להרגיש אותם. קחי לעצמך את הזמן להתרגל ולהכיר, וכשתרגישי יותר בנוח תראי שגם התפקוד והביטחון עולים. עד אז תשתדלי להזכיר לעצמך את כל מה שיפה וטוב בך, ותשתדלי לזרום עם המצב והאנשים בלי להיכנס לקונפליקטים.

רואן, השבתי לך השנה מספר פעמים. לצערי הפורום לא בנוי לליווי מתמשך על כן לא נוכל להמשיך ללוות אותך.

כדי לשפר את הבטחון שלך מהיסודות, אני מאד מאד ממליצה לך לפנות לטיפול נפשי. במרפאה לבריאות הנפש תוכלי לקבל את הטיפול בחינם!! זו זכותך כאזרחים משלמת מיסים, חבל לא לנצל את הזכות הזו ולהעזר בה!!

אם את מחפשת תמיכה שוטפת באינטנרט, יש מלא פורומים נהדרים שבהם גולשים תומכים אחד בשני כל השבוע.

יש גם את ער"ן לשיחה תומכת חד פעמית.

אני מקווה שאת מבינה שמהות הפורום שלנו לא מתאימה לצרכייך, כדי שחס וחלילה לא תיפגעי גם כאן.

כל טוב ובהצלחה,

שלום ,

בהמשך לתגובתך הקודמת , מי זכאי לטיפול פסיכולוגי בחינם ממרפאה לבריאות הנפש?